用 AI 为职场信息流帖子配图：平静、清晰，一张图只讲一件事

职场信息流是一个安静的房间。人们在会议间隙静音刷它，并不是想看什么热闹。他们会停下来看的，是一眼就像出自内行人之手的帖子。所以图片只有一个任务：看上去平静，看上去具体，别挡住那句话。

这和照片网格或快拍是两种完全不同的要求，AI 图片也最容易在这里出错：发光的大脑、握手的机器人、通向日出的梯子。这篇文章讲的是相反的做法：一套简单的规则，适合配讲经验、讲成果或讲方法的帖子。我们把这类平台只当作一个普通的发帖地方，文中的内容不依附于任何一家公司。

规则一：一张图只说一件事

写提示词之前，先把这句话补完：“这篇帖子讲的是 ___。”如果空格里需要一个“和”，那就是两篇帖子。一篇讲从缓慢上线中学到什么的帖子，讲的是耐心，不需要钟表、图表、山和植物一起出现。选一个能承载这种感觉的物体或地点，只画它。

• 经验教训配一个安静的隐喻：一条路、一扇门、一扇亮着灯的窗。
• 成果配一个平静的抵达场景，而不是奖杯：一张摆好的桌子、一张整洁的书桌、一座走过的桥。
• 方法教程配事物本身干净平整的摆放：一本笔记本、一件工具、一叠整齐的卡片。
• 向人脉提问配一片开阔的空间：宽阔的地平线，长桌旁一把空椅子。

规则二：有意留白，文字自己排

图像模型处理文字并不可靠。画在图里的标题，经常会错一个字母，让你无法放心；而专业帖子里的一个错字，代价比一张朴素的图省下的还多。所以不要让它生成文字，而是让它留出空间，再在发帖编辑器或任何你喜欢的排版工具里加上标题，每个字母都准确，改一个词也只要几秒钟。

要说清楚留白在哪里。“左上方大片空白”比“放文字的空间”更有效，因为模型有了明确的位置可放。

规则三：文档式帖子的封面

很多职场信息流帖子是可以左右滑动的文档：一张封面、几页内容、一句收尾。大多数人在决定是否继续看之前，只会看到封面，所以值得在它上面多花时间。让它朴素，并和其余页面保持一致：一张平静的图，大片留白，上面排上你的标题。

1. 1先生成封面，留白放在你之后每一页都会用的同一个位置。
2. 2把风格用词（表面、光线、色调）写一次，粘贴到其他每一页的提示词里。想了解让一组图保持统一的完整方法，请看如何做出看起来像一套的轮播图。
3. 3内页用的图要比你以为的更少。取自封面的一块平涂色加文字页，往往比新图更耐看。
4. 4最后一页要安静。一张平静的图加一句话，是个不错的结尾。

规则四：画幅的形状

职场信息流往往偏爱在手机上不会被意外裁切、一眼就能读懂的图片，竖版或方形通常能做到这一点。各平台显示哪些比例、各适合什么场景，请看格式速查表，不必在这里重复；在批量制作之前，先在真机上检查你的第一篇帖子。模型能生成的比例列在工作室里它自己的表单上；想先试试构图，可以用 P-Image 这样快速又便宜的模型。

要避开什么，以及为什么

• 握手。 AI 画的手最先出问题，而握手是两只手。它也是素材图库里的陈词滥调。不如展示这笔合作带来了什么。
• 发光的大脑和银色机器人。 它们只说了“AI”，却和你的帖子毫无关系。
• 摆拍的会议室。 围着笔记本电脑微笑的陌生人从来不是你的团队，读者看得出来。
• 真人。 不要生成长得像某个具名的人，也不要未经询问就使用同事的形象。不出现人物的场景可以避开所有这些问题。
• 虚构的客户标志或截图。 编造的标志墙或数据面板，会暗示你并不拥有的客户或数字。凡是图片无法证明的成果，都不要放进去。

适合工作周的小流程

这件事不需要批量做。先写帖子，确定那个唯一的想法，生成两三个方案，留下一个。如果第一张不对，就改一个词（光线、地点），不要重写整个提示词。首次充值 €3.00 是你能做的最小一笔，失败的生成会自动退回余额，所以为一篇帖子试三个方案并不是冒险的习惯。

如果一张图几乎完美，只有一个碍眼的细节，可以用 P-Image Edit 这样的编辑模型去掉它，不必从头再来。想一次规划多篇帖子，整月内容日历展示了如何按主题批量制作，名言卡片那篇文章则讲了单行文字背景。

工作室不会替你做的事

它只负责做图，到此为止。它不会替你写帖子、排标题、核实说法，也不会发布任何东西。它无法准确呈现真实的产品、真实的办公室或真实的人；渲染图只是插画，也应当被当作插画来看。如果帖子讲的是真实的成果，就把真实的证据写进文字里，让图片只负责营造氛围。