用 AI 制作名言卡片背景：一个提示词家族，搞定一周的文字帖

文字帖是最容易发的内容，也是最难一直保持自己风格的内容。一句名言，一条小建议，一行观点：文字一分钟就写完，然后你要花二十分钟找东西垫在后面。于是图片要么每天换一种风格，要么永远是同一块平涂色，直到大家不再留意这个账号。

有个折中办法，它靠的是一点小小的规划，而不是什么聪明的技巧。写一个带三个插槽的提示词，固定其中两个，只让一个变化，你就能得到一周的背景：明显有关联，又从不重复。这篇文章讲的就是这个家族、把它裁成的几种形状，以及让它持续下去的节奏。

提示词家族就是一句带三个插槽的话

家族指的是大部分词永远不变的提示词。把它分成三部分：

• 表面。 画面由什么构成：柔软的纸、磨砂玻璃、拉丝灰泥、柔和的渐变、模糊的水面。这部分说明这是你的账号，所以保持固定。
• 光线。 一句话说明光从哪里来、有多暖。同样固定。正是光线让七张不同的图看起来像同一次拍摄。
• 情绪词。 唯一随日子变化的插槽：平静、明亮、风暴、温暖、安静、大胆、柔和。它改变色彩和能量，却不动表面和光线。

把这句话存在备忘录里，每次复制。重新打字正是家族走样的原因：先变一个词，再变一个词，到周四就成了另一个账号。如果你的模型有种子字段，也可以把它固定；固定的种子能让构图保持稳定，而由情绪词来负责变化，工作室里的表单会显示模型是否提供种子。

七个帖子，七种情绪

一周是个顺手的长度：足够长，能形成系列；又足够短，一次就能做完。给每天分配一种情绪，名言自然就会配上。

1. 1周一，明亮清爽。 重新开始的卡片。家族中最浅的色调。
2. 2周二，平静。 默认的样子。如果只做一张，就做这张。
3. 3周三，温暖。 光线里多一点琥珀色，适合周中鼓励人的那句话。
4. 4周四，大胆。 色调更深，单一颜色更强烈，适合会引起争论的观点。
5. 5周五，柔和俏皮。 光线更圆润，朝粉彩色推一点，适合轻松的那条。
6. 6周六，安静。 大量留白，是整组里能量最低的一张，适合较长的反思文字。
7. 7周日，黄昏。 最暗的一张，也适合作为一周的收尾帖。

留意什么没有变：表面、光线、留白。周四刷到的关注者会看到不同的情绪，却是同一双手。这种一致，就是家族的全部意义。

一个家族，三种形状

同样的文字常常要发到不止一个地方：网格、信息流、快拍。不要每个都从头开始。用你最常发的形状做出母版，然后再裁切。

• 网格用方形。 对展示缩略图的主页最稳妥。名言卡片就待在这里。
• 信息流用 4:5 竖版。 比方形占用更多屏幕，也能从容放下较长的文字。
• 快拍用 9:16 竖长版。 需要保持中间区域干净，因为应用会在顶部和底部加上自己的栏。

各种画幅及其适用场景的对照表在格式速查表里，每个模型表单上的比例列表会告诉你它能生成什么。如果母版的形状不对，可以用 P-Image Edit 这样的编辑模型来扩展，并且值得仔细看一下扩展出的边缘，因为平静的质感容易在那里变模糊。通常更简单的做法是，用同一句家族提示词只改画幅，直接重新生成新的形状。

周日：一次批量，然后休息一周

节奏是大多数系列悄悄夭折的地方。解决办法不是更自律，而是把生成工作一次做完。挑一个晚上，把家族跑七遍，每次一种情绪。像 P-Image 这样的快速模型，是测试这句话的好地方，因为多试几种情绪成本很低，而你每天只留一张。

1. 1粘贴家族提示词，先生成周二的卡片。当它看起来像你的账号时，这句话就定稿了。
2. 2只改情绪词，生成其余六张。每天留一个满意的结果，其余丢掉。
3. 3只为你真会用这些形状的卡片做快拍版和 4:5 裁切，不必全做。
4. 4按顺序给文件命名，例如 plaster-mon-bright、plaster-tue-calm 等等，这样周四就能轻松找到周四的那张。
5. 5在社交应用或你喜欢的任何编辑器里加上文字，并在那里安排一周的发布。

值得多做两张备用卡片：一张基础情绪的素净款，一张黄昏色调的。名言来晚了，或者新闻日打乱了计划，系列也不会断。

如果要做一个月而不是一周，内容日历那篇文章介绍了如何叠加四个主题，而每天十分钟的习惯讲的是一周过得很糟时，如何让小小的例行事项不中断。

更新家族而不失去它

一两个月后，家族会比关注者更早让你觉得腻。每次只改一个固定部分：这个月换新表面，下个月换新光线。千万别两个一起换，否则读者无法把新系列和旧系列联系起来。换季是个自然的时机，秋季焕新教程展示了如何分小步把一种风格带入新的季节。

工作室不做什么

工作室只制作背景，到此为止。它不会排版你的名言，不会选字体，也不会摆放文字；请自己在社交应用或排版工具里加上文字，这样每个字都准确且可编辑。它不会安排发布，也无法保证七次生成完全一致：模型会有些许漂移，所以只需重新生成那张不对劲的卡片，而不是整组。如果想在别的模型上试同一个家族，所有 2 个图像模型都在模型页面。