七种适合社交媒体的图片格式，各配一条提示词
七种画幅速查表，覆盖信息流、快拍、缩略图和横幅：比例、画面里放什么，以及一条合适的提示词。
一张在工作室里看着很棒的图，一进信息流就可能不对劲：头被裁掉了，有趣的部分被按钮挡住，缩略图变成一团灰糊糊。解决办法几乎从来不是更好的提示词，而是在渲染之前先选好画幅形状。
这里有七种形状，按你大概率会用到的顺序排列。每一种都有：比例、适合放进去的内容，以及一条可以粘贴再改的提示词。先打个招呼：不是每个模型都提供所有比例。模型的表单会显示它支持什么，下面的备注也点了几个支持的模型。
1. 方形帖子 (1:1)
最友好的形状：几乎不会被裁坏，放在九宫格里也和邻居很搭。把一个清晰的主体放在中间，让边缘有呼吸的空间。
一个盛着热可可的陶瓷马克杯，放在粉色亚麻布上，俯视视角，柔和的窗光，棉花糖正在融化，干净的背景，无文字2. 竖版信息流帖子 (4:5)
竖向空间越多，你的图占的屏幕就越多。把构图叠起来：主体放在下面三分之二，上方留一点天空或墙面。Nano Banana 2.1 的比例里有 4:5；更快更便宜的模型常常没有，所以先确认再做计划。
一个高而窄的书架植物角落，一条绿色藤蔓从高处的花盆垂落到粉色扶手椅上，温暖的午后光线，安静舒适，无文字3. 快拍和短视频封面 (9:16)
全屏手机会把应用按钮放在你图片的顶部和底部。把主体放在中间三分之一，其余部分留成平静的质感：天空、墙面、水面、虚化。
竖版画面，一盏纸灯笼飘过黄昏的粉色天空，下方是柔软的云，顶部和底部留出空白，梦幻，无文字4. 视频缩略图 (16:9)
缩略图是小尺寸观看的，所以靠对比和一个大形状取胜，而不是靠细节。选一个醒目的主体，配一个撞色的简洁背景，并让复杂的部分远离右下角，那里会盖上时间戳。
一个巨大的粉色光泽甜甜圈悬浮在深青色背景上，戏剧性的轮廓光，大胆简洁的形状，左侧留出大片空白，无文字5. 轮播图 (3:4)
轮播是一组图，而不是单张。在提示词里固定配色和光线，每张只换主体，滑动起来就会有设计感。把几张图连续渲染，风格就会更接近。
植物养护系列第一张：一把小浇水壶放在浅粉色桌面上，平整柔和的光线，柔和的绿色与腮红色调，圆润友好的形状，无文字6. 头像 (1:1，但有所不同)
头像会被裁成圆形，四个角都会消失。要一个居中的主体和朴素的背景，细节都放在画面中间。
一个友好的卡通云朵吉祥物，带着小小的微笑，居中，纯粉色背景，粗而柔和的轮廓线，形状简单，无文字7. 横幅 (21:9 或更宽)
横幅有意大部分留白：平台会用你的头像和按钮盖住其中一块。可以要一条长长的地平线、一片渐变或一排小物件。Nano Banana 2.1 支持 21:9 和更宽的比例，是个稳妥的起点。
柔和粉色云层上的粉彩日出全景，下方三分之一平静而空旷，绘画质感，无文字关于文字的几句话
图像模型并不擅长长篇文字，小字更是最先出错的地方。先渲染不带文字的图，再用你常用的编辑器加标题，这样你永远不会得到拼错的标题。如果确实需要在图里放一个短词，可以试试擅长排版文字的模型，比如 Ideogram v4.5，即便如此也只放几个字母。
这份速查表不能保证的事
各平台会不打招呼地改变裁剪方式和覆盖层，所以上面说的安全区只是习惯，不是规则。批量做一个月的图之前，先在真实手机上检查第一条帖子。想快速出这些形状的草稿，Recraft V4.1 Flash 提供几种常用比例，完整的模型列表会显示每个模型接受什么。如果你想围绕这些建立一个日常流程，可以从十分钟习惯开始。
常见问题
如果只选一种比例，该用哪个？
竖版。大多数人在手机上看信息流，4:5 或 9:16 的图比方形占满更多屏幕。
我能渲染一次，然后裁成所有形状吗？
大多可以。把主体放在中间三分之一，边缘保持简洁，然后在编辑器里裁剪。同一张图的超高裁剪和超宽裁剪很少能同时好看，那两种建议分别渲染。
为什么我的文字出来是乱码？
小字是图像模型最难处理的东西。先渲染不带文字的图，之后再加文字，或者用擅长排版文字的模型来做几个大字。